نوشته شده در سلامت و تغذیه

شاخص چربی از وزن مهم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر است!

اکثر افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند، در تلاش برای کاهش وزن هستند. برای به دست آوردن زیبایی اندام، رسیدن به وزن دلخواه خیلی مهم است اما درصد چربی بدن مقوله مهم، کاربردی و…